Banyak teman-teman saya di Indonesia yang bertanya, "kenapa ya cewek
jepang kok kebanyakan pada kurus-kurus gitu?" Mereka beranggapan seperti
itu sepertinya karena kebanyakan dari mereka melihat wanita Jepang
yang ada di film-film dorama saja. Kalau itu sih emang iya... jelas
kurus-kurus dan cantik-cantik, kalau nggak gitu mana laku filmnya untuk
ditonton. Memang sepertinya saat ini memiliki badan kurus dan ramping
super singset cukup jadi trend di kalangan wanita Jepang. Sebuah trend
yang sepertinya bukan hanya di Jepang saja, tapi sudah mengglobal di
seluruh dunia. Ada anggapan bahwa wanita kurus itu lebih baik dan
cantik secara penampilan dibandingkan dengan wanita yang gemuk.
Saking mengglobalnya trend kurus ini, sampai ada dalam salah satu dorama
Jepang yang judulnya "Teppan Girl Akane" dalam salah satu episodenya
menceritakan tentang diadakannya perlombaan wanita paling kurus yang
diadakan di salah satu SMA. Pesertanya diwajibkan memenuhi beberapa
kriteria untuk bisa memenangkan perlombaan tersebut. Di antaranya mereka
harus bisa melalui sebuah lubang berbentuk huruf "O" yang diameternya
hanya 40 cm. Kemudian berat badan mereka tidak boleh melebihi 43 Kg.
Untuk mengikuti dan berusaha memenangkan lomba tersebut, akhirnya
banyak remaja-remaja Jepang yang berusaha mati-matian untuk melakukan
diet makanan. Sampai bahkan ada yang tidak makan selama seharian demi
mengurangi berat badan mereka.
Anggapan teman saya di atas tadi tentang persentase wanita Jepang yang
lebih banyak yang kurusnya daripada yang gemuk memang tidak sepenuhnya
salah. Tapi bukan berarti juga tidak ada yang gemuk, atau yang gemuk
jumlahnya sedikit sekali. Walaupun memang selama saya tinggal di
Jepang, rasa-rasanya jarang melihat ada wanita Jepang yang gemuk,
walaupun dia masih remaja atau sudah menjadi orang tua.
Berdasarkan data statistik terbaru yang dikeluarkan tim Internasional
tentang masalah kegemukan di negara-negara maju, ternyata memang
menunjukkan bahwa Jepang adalah negara dengan angka paling rendah (hanya
3%). Sedangkan yang paling tinggi adalah Amerika Serikat sebesar 34%.
Selain itu, di data itu juga disebutkan bahwa rata-rata umur wanita
Jepang tergolong paling tinggi yang mencapai usia 85%.
Hal ini sepertinya akan menarik jika kita bahas. Pertama, jika kita
lihat dari taraf kecintaan orang Jepang terhadap makanan, dengan
presentasi kegemukan yang rendah adalah sangat mengherankan. Sehingga
kita bisa mengira-ngira mungkin rahasianya ada di jumlah kalori makanan
dan minuman yang kecil yang biasa mereka konsumsi. Orang Jepang
umumnya tidak terlalu mementingkan rasa dari berbagai macam bumbu
campuran, tetapi mereka lebih mengutamakan kesegaran dari makanan
tersebut. Kebudayaan dan tradisi Jepang mendorong untuk menghargai
'Kesegaran Yang Paling Utama', maka dari itu perempuan Jepang senang
membeli banyak ikan, sayur mayur, dan buah-buahan sejenisnya.
Sedangkan daging merah, kembang gula, biskuit, dan bahan makanan
cemilan dibeli lebih sedikit. Makanya, kalau teman-teman memakan
makanan Jepang yang asli (dalam artian tidak diubah menjadi selera
orang Indonesia seperti yang dijual di Hoka-Hoka Bento atau
restoran-restoran makanan Jepang lainnya di Indonesia), teman-teman
tidak akan menemukan beraneka ragam rasa di sana. Umumnya kita hanya
akan merasakan rasa asin dan manis yang dominan, bahkan terkadang
malah hambar dan tidak ada rasa tambahan selain rasa asli dari bahan
baku makanan tersebut.
Salah satu contoh yang pernah saya rasakan sendiri mengenai budaya
pengontrolan kalori yang biasa dilakukan orang Jepang adalah ketika saya
makan di kantin kampus. Kantin di kampus saya menyediakan berbagai
macam menu makanan dan minuman yang seimbang. Yang menjadi unik adalah,
ternyata di setiap tulisan daftar nama makanan atau minumannya itu
tertulis daftar kandungan kalori per gram di tiap makanan tersebut.
Sehingga ini membuat kita bisa menghitung berapa kalori yang akan atau
sudah kita konsumsi.
Kemudian, kalau kita melihat pola arsitektur rumah-rumah di Jepang,
umumnya ukuran dapur itu tidak ada yang besar. Coba bandingkan dengan
ukuran dapur rumah-rumah di Eropa atau Amerika, umumnya sampai memakan
space yang sangat luas. Penggunaan ruang dapur yang minimalis oleh
orang Jepang ini barangkali berpengaruh pada frekuensi dan jumlah
makanan yang disimpan di dapur. Karena mereka tidak memiliki ruang
yang cukup luas, jadi umumnya frekuensi mereka untuk membeli sayuran
yang segar lebih sering. Sebaliknya, kalau di Amerika dan Eropa,
penduduknya senang membeli bahan makanan sekali dalam seminggu lalu
disimpan dalam lemari pendingin.
Alasan kedua yang mungkin dapat mendorong wanita Jepang memiliki badan
yang ramping adalah adanya semacam ungkapan yang dikenal masyarakat
Jepang yaitu "makan nasi sebaiknya dimakan delapan butir sampai
kenyang". Maksud dari ungkapan ini adalah sebaiknya tidak makan sampai
terlalu kenyang. Selain itu, bobot bahan makanan yang berbeda dari
daerah barat dan timur juga merupakan salah satu alasan yang penting.
Kalau kita perhatikan pola makan orang barat, bobot bahan makanan yang
suka mereka konsumsi, dari tahun ke tahun makin lama makin meningkat.
Sehingga inilah yang pada akhirnya menyebabkan angka kegemukan di
negara-negara barat lebih tinggi. Sedangkan kalau di Jepang, penduduknya
melakukan hal yang lebih baik. Orang Jepang rata-rata setiap harinya
menyerap 2700 kalori, namun orang Amerika rata-rata setiap hari
menyerap 3700 kalori, perbedaan antara keduanya 1000 kalori."
Pola makan orang Jepang sepertinya memang telah terpengaruh oleh sikap
dan cara aliran Zen di Negara China terhadap bahan makanan, "Memilih
bahan yang paling segar, memasak dengan hati yang semangat." Saat
menyantap nasi jangan melahap dengan rakus, pada saat menikmati makanan
yang lezat, masih harus belajar cara untuk menghargai keindahan.
Penampilan yang indah adalah sumber dari kehidupan memasak orang Jepang.
Alasan ketiga yang dapat mendukung wanita Jepang memiliki tubuh kurus
adalah mungkin dikarenakan kebiasaan mereka untuk beraktifitas fisik
dalam skala yang cukup sering dan besar. Di samping budaya dan etos
kerja mereka yang sangat tinggi, orang Jepang itu sangat suka berjalan
kaki dan mengendarai sepeda. Makanya kalau kita ada di Jepang pada
jam-jam masuk kerja atau sekolah, biasanya kita akan sering berada dalam
kerumunan orang-orang yang berjalan dengan cepat di pinggir-pinggir
jalan atau di stasiun-stasiun kereta sedang bergegas ke kantor atau
sekolah mereka masing-masing.
Jadi... bisa kita tarik kesimpulan, bahwa ternyata ada beberapa faktor
yang bisa mendorong dan memberikan kita jawaban mengapa orang Jepang,
atau wanita Jepang pada khususnya memiliki tubuh ramping dan jauh dari
kegemukan. Ternyata hal itu dikarenakan makanan minuman dan cara
hidup, masyarakat yang akrab dan membentuk semangat jiwa, sistem
pemeliharaan kesehatan yang maju, selain itu, kemungkinan masih ada
sedikit unsur turun temurun juga olah tubuh.
Terima kasih anda telah membaca artikel Ini Dia Alasan Kenapa Cewek Jepang Banyak Yang Kurus, Jika posting berjudul Ini Dia Alasan Kenapa Cewek Jepang Banyak Yang Kurus merupakan artikel bermanfaat silahkan share atau berikan tanggapan anda pada kotak komentar di bawah.
